[...] rzeczami przyziemnymi, bo poza uroda niewiele ma do zaoferowania :( Moja dziewczyna jest bardzo ladna ale nie robi z siebie na sile miss swiata. Kocham ja taka jaka jest i dla mnie zawsze jest i bedzie atrakcyjna. Sama nie czuje potrzeby bycia atrakcyjna dla kazdego chlopa na ulicy. Niedawno w innym topicu dyskutowalem na temat golacacych sie [...]
[...] wielokrotny no to mogą tony się pojawić ;-D No normalnie wieczorek zapoznawczy się szykuje |-) Przy opłacie startowego podawać proszę rozmiar koszulki . Koszulki dla Tych którzy dokonają opłaty startowej do 31 maja. Nauczyciele załapią się na dwie VI MP w WW & Puchar Spartan i X MPN w WW. Dla nauczycieli zamówiłem na oko /-) [...]
[...] Oni nie robia tego w zlej wierze,to raczej oznaka serdecznosci. Wspomne tylko akcje kiedy to jeden z moich przyjaciol turkow Abdulbaki,zmacal mnie po klacie i probowal pocalowac w policzek po tym jak zrobilem dla niego miejsce w zatloczonym pokoju(przesunalem sie zeby se mogl chlopisko usiasc),takie doswiadczenia zmieniaja czlowieka.
To są te miejsca gdzie magazynowany jest nadmiar kalorii z jedzenia. Zależy to od rozmieszczenia receptorów insulinowych na powierzchni adipocytów. U mężczyzn są one rozmieszczone przeważnie wokół pasa i na klatce piersiowej, u kobiet na udach i pośladkach. To jest właśnie powód dla którego tyjemy w tych właśnie miejscach.
[...] z warzyw ani ich kalorii, i wielu kulturystow tego nie robi jedzac warzywa w nieograniczonych ilosciach. Mowimy o zielonych warzywach. Prosty przyklad z forum, w dziale dla zaawansowanych skonczyl sie niedawno eksperyment6 gdzie uczestnicy lecieli dieta i treningiem z ksiazki znanego trenera i zawodnika kulturystyki naturalnej pracujacego [...]
high kicki już mi bardzo dobrze wchodzą :),co do kobiet to jakoś nie spotkałem się z opiniami choć wiem że jakoś różnie reaguję na to że ktoś trenuje,choć fajnie by było usłyszeć że ten to fajter czy coś pomimo sukcesów jeszcze się nie z tym spotkałem ale trenuję dla siebie :)
[...] mowimy o tym samym, tylko sie nie mozemy dogadac. ;-) Ja wiem ze misiek to trening metaboliczny i tak go traktuje. To, ze u mnie jest niejako przy okazji treningiem silowym dla niektorych partii miesniowych wynika z faktu, ze OHP mam jakie mam. I juz. I predko sie to OHP jakos znaczaco nie poprawi. Moge sie co najwyzej obrazic na genetyke albo [...]
[...] kobiet do treningu można często zaobserwować logikę feministek 1. Wszyscy meżczyźni to świnie. 2. Kobiety sa równe mężczyznom %-) Czyli..idę na siłownię, bo to nie tylko dla facetów, ale robię ćwiczenia, których większość facetów nie robi. Myślę, że kobiety powinny trenować jak mężczyźni...siady, ciągi, wyciskania, uginania na biceps. A te [...]
[...] się pod tym postem jako jedna z "kobiet z żelastwem" hyhy. Codzień słyszę to samo od znajomych itp-b.ędziesz brzydka,zniknie Ci biust,nie będziesz kobieca. A dlaczego mam nie być? Czy mięśnie są zarezerwowane dla mężczyzn? Oczywiście ze nie. Jestem jedyną kobietą na siłowni na którą chodzę przerzucajacą żelastwo. Czy mi to [...]
Podziwiam Twą silną wolę.Jeśli chodzi o ruch to nie stanowi to dla mnie problemu,bo ja to po prostu kocham i poświęcam nawet więcej czasu na to chyba niż Ty(ale tak nie wyglądam-jestem szczupła,ale takiego umięśnienia nie mam).Gorzej z jedzeniem-zresztą mam sporo treningów cardio,więc wątpię w to,czy taka niskowęglowodanowa dieta byłaby dla mnie [...]
zapyatłem o cos na roztepy dla kolezanki bo mis ie szukac nei chciało... a rozmowa potoczyła sie poprzez operacje plastyczne do smarowania od srodka i poprawnym nawilzaniu kobiet, a i jeszcze wzmianka o kislu była ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] u kobiet tak to juz jest ze sie mocno czasem dziwia ile to ttrzeba zjesc zeby schudnac:-)) Wiedziałam od zawsze że sałatka z rukoli na śniadanie , obiad i kolacje to nie dla mnie %-) Jak wagowo dzis jest ? 126,5kg o ile dobrze pamiętam . Jutro potwierdze. Po tej słonej rybie byłam ciekawa jak z wagą i wskoczyłam na szybko. A teraz mi z [...]
Za dużo żelaza jak na multi dla mężczyzn. W zasadzie to nie powinno być w takich suplementach żelaza w ogóle, bo mężczyźni w przeciwieństwie do kobiet nie posiadają żadnego efektywnego mechanizmu wydalania tego pierwiastka. Z wiekiem żelazo w organizmie istotnie się kumuluje i zostało powiązane m. in. z chorobami neurodegeneracyjnymi i chorobami [...]
[...] Najbliższym przyjaciołom i rodzinie obrywa się z powodu mojej nieudolności. Dzięki tym dziennikom i tym co polecacie czuję, że dam radę! Teraz czytam zasady żywienia dla bezglutenowców, kobiet z PCO no i generalnie wychodzę z założenia, że muszę podołać! Innej opcji nie ma! Poprawię swoją michę i wrzucę tutaj do oceny. Dzisiaj powinnam [...]
[...] i często ucieczką od prawdziwego źródła problemu, który tkwi w naszej głowie, naszych emocjach, lękach, z którymi nie radzimy sobie, ale to pewnie też już wiesz;-) dla mnie niesamowitym zwtotem akcji atało się znalezienie grupy AŻ (anonimowi żarłocy), najpierw zaczełam czytać forum, które znalazłam, poprzez ich stronę , potem okazało [...]
[...] Całość zalewam dobrej jakości oliwą z oliwek mieszam i gotowe. Czasem dorzucam dodatkowo coś, co akurat mam w lodówce jak rzodkiewkę, czerwoną cebulę czy szczypior dla urozmaicenia. Prościzna. Prywatnie preferuję właśnie prostotę. Imho jest najbardziej uniwersalna i ponadczasowa. Świetnie sprawdza się na codzień a rzeczy wysublimowane [...]
[...] choc kiedys rozwazalam taka opcje, to koniecznie musze wybrac sie do chirurga w Polsce A tak na koniec, mam do Ciebie male pytanko, czy Twoja dziewczyna sama tego chce, czy robi to glownie dla Ciebie. Bo jesli to ta druga odpowiedz, to powinienes jeszcze raz rozwazyc, co jej proponujesz. Zmieniony przez - jagodka w dniu 2003-09-19 20:27:52
A to się zdziwiłam, że cc to dla "współczesnych kobiet". W ciąży nie byłam, nie wiem jak to jest, ale na samą myśl cc mam ochotę się puknąć w czoło. Widocznie nie jestem współczesną kobietą %-) ale dla mnie cc to ostateczność. A co do tematu przewodniego tego wątku, to dziwi mnie w ogóle podejście typu "będę dbać po.." "będę dbać o siebie aż.." [...]
[...] Uważam, że stać mnie na rzuty w okolicach 73-74 m - dodała złota medalistka AMP. W niedzielę Włodarczyk spróbowała rzucać dyskiem i... zajęła piąte miejsce. - To duża dla mnie frajda startować z dyskobolkami i jeszcze je pokonać. Przy okazji zbieram punkty dla mojej uczelni - wyjaśniła. Zdecydowaną faworytką w rzucie dyskiem była Żaneta [...]